Codziennie starasz się jeść różnorodne potrawy, troszczysz się o swoje podniebienie i sylwetkę. Wiesz, co zdrowe dla twojego organizmu i co ci smakuje. Ale czy wiesz, co jeść, by polepszyć stan twojej skóry? CZYTAJ WIĘCEJ

Żaden makijaż, nawet ten najbardziej starannie wykonany, nie będzie się na tobie dobrze prezentował, gdy oczy zdradzą zmęczenie, a mięśnie twarzy będą napięte od stresu. Lepiej wtedy zastosować odpowiednie techniki relaksu – ćwiczenia, masaże i odprężające kompresy. CZYTAJ WIĘCEJ

Dobry fryzjer to taki, który nie tylko obcina i farbuje, ale faktycznie dba o stan zdrowia twoich włosów. Wystarczy, że ich dotknie i od razu będzie wiedział, że są za bardzo przesuszone lub trzeba je odpowiednio odżywić. Doradzi odpowiednią pielęgnację. My radzimy, jak odżywić je od środka. Bo jedzenie jest najlepszym lekiem na większość problemów. CZYTAJ WIĘCEJ

Czy można pomalować twarz w szybkim tempie? Oczywiście że tak. Jeśli więc wybiegłaś z domu w pośpiechu, możesz nadrobić braki poświęcając na to tylko kilka minut. Potrzebujesz 4 kosmetyków. CZYTAJ WIĘCEJ

Służą do tego specjalne kremy, które zawierają dużą ilość kryjącego pigmentu. Należy wybrać taki, którego kolor jest o ton jaśniejszy od naszego podkładu. Profesjonaliści robią odwrotnie, ale początkującym łatwiej będzie nałożyć najpierw podkład a potem kryjący, jaśniejszy krem pod oczy. Łatwiej się go wtedy rozprowadza i nie wysusza skóry pod oczami i która jest bardzo delikatna. Wysuszona może bardziej uwydatniać zmarszczki mimiczne. CZYTAJ WIĘCEJ

Nie raz spotkałam się ze złą oceną polskich ekspedientek, są nie tylko za miłe, ale także zbyt natarczywe. Sama nie lubię być pytana tuż po wejściu do sklepu, czego poszukuję. Czasem niczego, po prostu się rozglądam. CZYTAJ WIĘCEJ

Na pierwsze pytanie odpowiadamy od razu i bez zastanowienia, nie wybielać! Piegi są piękne, seksowne, zapytajcie mężczyzn, jeśli nie wierzycie. Drugie pytanie jest kłopotliwe, bo tak naprawdę całkowicie ukryć się ich nie da. Czy pod podkładem, czy pod pudrem zawsze będą prześwitywać. A jeśli nałożysz grubszą warstwę fluidu, twarz będzie wyglądała nienaturalnie. Co więc można zrobić? CZYTAJ WIĘCEJ

Choć przyczyn niepłodności u kobiet i mężczyzn może być bardzo wiele, to warto zwrócić uwagę na te najistotniejsze, na które mamy wpływ i które możemy zminimalizować jeszcze przed próbą zajścia w ciążę. CZYTAJ WIĘCEJ

Co powiecie na taki przeżytek jak zaręczynowy pierścionek z brylantem? Choć nadal cieszy się największą popularnością, niektórzy poszukują bardziej oryginalnego i nie tak opatrzonego pomysłu na przypieczętowanie miłości. CZYTAJ WIĘCEJ

Miejsce pracy powinno jej sprzyjać. Niestety nie zawsze tak jest. Mamy tu przecież do czynienia ze zróżnicowaną grupą ludzi. A wachlarz osobowości, jakie się ujawniają na kilkunastu metrach kwadratowych biura, może denerwować, przeszkadzać nawet najbardziej skupionym pracownikom. Poznajcie 7 najbardziej denerwujących współpracownic. CZYTAJ WIĘCEJ

Nadmierne wypadanie włosów rzadko kiedy jest problemem wyłącznie kosmetycznym, często jest to spowodowane chorobą skóry. Włosy reagują na zmiany zdrowotne, w nich jak w lustrze odbija się nasz styl życia i dieta. Wypadanie włosów najczęściej spowodowane jest zaburzeniami hormonalnymi, dotyczy to mężczyzn po 50. roku życia, kobiet po menopauzie, urodzeniu dziecka lub odstawieniu doustnych środków antykoncepcyjnych. Niedobór białka, aminokwasów, żelaza, cynku może powodować również wypadanie włosów, cierpią na nie osoby poddające się drakońskim dietom. Długotrwały stres nasila wydzielanie prolaktyny, której nadmiar powoduje również wypadanie włosów. CZYTAJ WIĘCEJ

Tatuaże w wielu krajach są coraz bardziej powszechne i pozbawione negatywnych skojarzeń. Decyzja o zrobieniu sobie tatuażu nie powinna być podjęta pod wpływem impulsu, gdyż jest to trwała ozdoba, której usunięcie jest nie tylko kosztowne, ale i nierzadko bolesne. CZYTAJ WIĘCEJ

Piękne, długie i gęste rzęsy dodają uroku, podkreślają i powiększają oko, ale ich rzeczywistą rolą jest funkcja ochronna oka. Chronią je przed czynnikami zewnętrznymi: jak kurz, brud, pył. CZYTAJ WIĘCEJ

Mimo iż problem niepłodności męskiej jest stosunkowo rzadko poruszany, statystyki wykazują, że trudności mężczyzn z poczęciem dziecka są niemal tak częste jak problemy kobiet z zajściem w ciążę. CZYTAJ WIĘCEJ

Ozonoterapia to metoda lecznicza, która wykorzystuje ozon zmieszany z tlenem. Może mieć formę m.in. kąpieli ozonowo – tlenowych, zastrzyków dożylnych, podskórnych, domięśniowych. CZYTAJ WIĘCEJ

Dobrze wyćwiczone mięśnie Kegla ułatwiają poród i przyspieszają dojście do formy po urodzeniu dziecka, zwiększają satysfakcję (obojga partnerów), znacznie zmniejszają też ryzyko takich dolegliwości jak nietrzymanie moczu czy wypadanie pęcherza. CZYTAJ WIĘCEJ

Haluksy, czyli duże palce stopy nazwane też paluchami koślawymi. Mówi się o nich głównie w kontekście kobiet. Po 50. roku życia haluksy ma średnio 1 na 40 z nich. CZYTAJ WIĘCEJ

Właściwy sposób przechowywania artykułów spożywczych w lodówce wpływa przede wszystkim na ich trwałość. Trzeba je tak ułożyć, by zachowały dłużej świeżość, a przestrzeń w lodówce została dobrze wykorzystana. CZYTAJ WIĘCEJ

Wirusy brodawczaka ludzkiego, najczęstsze zakażenia przenoszone drogą płciową, występują na całym świecie. Szacuje się, że w ciągu życia kontakt z wirusem ma przynajmniej 50% osób aktywnych seksualnie. CZYTAJ WIĘCEJ

Nazwa strobing wywodzi się z fotografii i oznacza wykonanie zdjęcia za pomocą lampy błyskowej. Strobing w makijażu polega na rozświetleniu twarzy. CZYTAJ WIĘCEJ